イーランチが中学生、高校生向けのインターネット安全教室で配布しているリーフレットの修正版をリリースしました。

　

表面の「自己診断チェックシート」で日ごろのネット利用を振り返り、裏面の「生活時間記録表」では睡眠時間を確認したり、スマホを利用している時間の振り返りに役立てていただく内容です。

睡眠を優先して生活全体のリズムを整え、ネット以外の時間も楽しみ、他の活動とのバランスを考えましょう。

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